这几天的活动量都有点大，我有预料痛风会发作所以也在吃药控制，结果今天还是发作了。这种疼痛是从骨头上像在用刀在刮的痛，真的刻苦铭心啊！真想谁能把我打晕，就不知道痛了
我的痛风已经有10年之久，这些年我一直在通过各种药物和医院检查治疗，但是只要控制不好饮食和过量活动就会复发。我是因为肝肾功能异常导致尿酸不能排出经过长年累积最终形成结晶痛风石。这里分享一下我的痛风经历吧：
1. 通风的根本是因为血液中的尿酸含量升高，通过血液循环在身体所有关节处沉积引发炎症。初期的痛风发作一般吃些止痛药即可缓解。
2. 痛风发病大多和身体代谢有关，比如30岁以后身体基础代谢便缓慢，加上长期饮酒特别是啤酒加上海鲜、肉汤、食用高嘌呤食物等，有人说吃蔬菜总可以吧，其实蔬菜像莲花白、香菇、花菜等的嘌呤含量也不低，也都是特别要注意少吃的，对于整天忙碌的上班族和长期工作熬夜作息时间不规律的人群，控制饮食注意剂量简直太痛苦了，
偶然间，我的朋友推荐我随餐食用壳寡糖黄花复合压片V:15553789761我抱着怀疑的态度去食用的，因为朋友告诉我说壳寡糖黄花复合压片是食品级的V:15553789761还不需要忌口，说不需要控制饮食，我就来劲了，对于一个十年痛风史的患者来说，想吃啥吃啥还能解决我的痛风？太神奇了，我就抱着试一试的态度去尝试，大概不到两天，刮骨般的疼痛真的缓解了，不疼了还能下床走路了。我确实是没忌口随餐服用，我想看看真的有奇效吗，半个月后，我的尿酸降了，从616降到了377，有痛风疼到下不了床的病友一定要试一试壳寡糖黄花复合压片V:15553789761希望对病友有帮助。
