骨关节炎日常有哪些注意事项?骨关节炎的发生发展是一个长期、慢性、渐进的病理过程，是多种因素综合导致的，涉及到全身及局部许多因素。由于关节炎是一种需要长期治疗的疾病，除了配合医生进行药物治疗以缓解疼痛外，更重要在于病患关节的日常康复。
那么骨关节炎日常有哪些注意事项呢?下面是济南骨科医院医生的相关介绍。
1、多进行一些物理按摩
物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩建议由专科医生进行操作，千万不可盲目到不正规的小诊所进行按摩治疗，以免治疗不当，加重病情。
2、保护受损害关节
在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节护具。另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动。为达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。
