危害1 

加重下肢静脉曲张或血栓塞

跷二郎腿时可能会压迫下肢血管，容易影响下肢血液回流。对于健康大众，只要注意不要长时间的保持跷二郎腿的姿势，是不容易患上静脉曲张的。

不过对于已经出现静脉曲张或水肿的人，跷二郎腿会使有的静脉区域性受到更强烈的压迫，出现静脉血液迴流的不畅，进一步加重静脉曲张或出现血栓塞等。因此，这类人还是不要跷二郎腿最好，尤其是患有糖尿病、高血压等心脑血管疾病的老年人。

危害2 

导致脊椎变形，引起下背疼

人体正常脊椎呈「S」形，而跷二郎腿时由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的左右侧弯，同时由于身体前倾脊柱会向后凸。

姿势维持长时间之后，使原本正常位置的腰椎间盘受力不均匀。应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤，当纤维软骨环断裂之后，就会使其中的髓核突出，形成椎间盘膨出或突出，压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛。这就是常见的椎间盘突出病。

危害3 

提早出现退化性关节炎 

跷二郎腿虽不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。 

同时，位于膝关节外侧的「腓侧副韧带」受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位>3mm），外表看起来就形成了O型腿。 

危害四

影响生殖系统

人体一些器官在骨盆里 ，比如子宫、阴道、膀胱、直肠等，骨盆是这些人体器官必须的天然保护屏障。跷二郎腿严重可导致骨盆歪斜，骨盆一旦发生不正会使这些器官受到压迫、移位和损伤，给内脏器官带来不好的影响。